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나라마다 역사와 문화가 다르다.   굳이 나라가 아니더라도, 지역마다의 고유 문화들도 오롯이 존재하는 것이 현실이다….

오늘은 제목 그대로 최고의 자세에 관련된 내용을 꾹꾹 눌러 담았다.   자세도 별로 안 올렸으니…

요즘 같은 추운 날씨에 몸이 으슬으슬할 때 생강차가 떠오른다. 어릴 때는 대추랑 생강들어간 차에다가 꿀…

    (맞다가도 중간중간 엉덩이를 빼면서 흔들고, 1분 쯤에는 엉덩이 들라고하니까 의도적으로 높게 엎드려뻗치고 나서 엉덩이를…